🦠 Norovírus. Cuidados a ter em casa.

Com o aparecimento de casos de gastroenterite por norovírus em São Miguel, alguns cuidados simples podem ajudar a reduzir a transmissão dentro de casa.

O norovírus é muito contagioso e pode provocar:

🤢 Náuseas
🤮 Vómitos
💧 Diarreia aquosa
😣 Cólicas ou dor abdominal
🌡️ Por vezes, febre baixa e mal-estar

Os sintomas surgem habitualmente 12 a 48 horas após o contacto e, na maioria das pessoas, duram poucos dias.

Na maioria dos casos, a infeção é autolimitada. Crianças pequenas, idosos e pessoas mais frágeis apresentam maior risco de desidratação.

Se houver vómitos

O vómito merece atenção especial, porque pode contaminar não só o local onde caiu, mas também as superfícies próximas.

Se alguém vomitar:

✅ Afaste outras pessoas da zona, especialmente crianças.
✅ Use luvas descartáveis durante a limpeza.
✅ Remova primeiro o material visível com papel descartável.
✅ Limpe e depois desinfete cuidadosamente a zona e as superfícies próximas com um produto adequado e eficaz contra norovírus.
✅ Não se limite apenas ao ponto visivelmente sujo.
✅ Lave bem as mãos com água e sabão no final.

Roupa, toalhas ou roupa de cama contaminadas devem ser manuseadas com cuidado, sem sacudir, e lavadas de acordo com as instruções do tecido.

Se houver diarreia

Na diarreia, a preocupação principal é a contaminação das mãos e da casa de banho, que pode depois passar para outras superfícies.

Dê especial atenção a:

🚽 Sanita e tampa
🔘 Botão ou manípulo do autoclismo
🚰 Torneiras
🚪 Maçanetas
💡 Interruptores
🧻 Superfícies próximas da sanita

✅ Reforce a limpeza e desinfeção da casa de banho.
✅ Lave sempre as mãos com água e sabão depois de utilizar a casa de banho ou ajudar uma pessoa doente.
✅ Se existir mais do que uma casa de banho, pode ser útil reservar uma para a pessoa doente enquanto apresenta sintomas. Se não for possível, reforce a limpeza das superfícies mais tocadas.

Em toda a casa

✅ Lave frequentemente as mãos com água e sabão.
✅ O álcool-gel pode ser utilizado como complemento, mas não deve substituir uma boa lavagem das mãos no contexto do norovírus.
✅ Evite partilhar toalhas, copos, garrafas e talheres.
✅ Se estiver com vómitos ou diarreia, evite preparar alimentos para outras pessoas.
✅ Reforce a limpeza de puxadores, torneiras, comandos e outras superfícies muito tocadas.
✅ Mantenha uma boa hidratação durante a doença.

Qual é a principal diferença?

Vómitos: maior preocupação com a dispersão para a área envolvente e superfícies próximas.

Diarreia: maior preocupação com a contaminação das mãos, sanita, autoclismo, torneiras e restantes superfícies da casa de banho.

Procure aconselhamento de um profissional de saúde se tiver dificuldade em manter líquidos, diminuição importante da urina, tonturas marcadas, prostração, sangue nas fezes ou agravamento do estado geral.

📍 Em caso de dúvida sobre sintomas, fale com a nossa equipa na farmácia, por telefone ou WhatsApp.

LAVAR BEM AS MÃOS FAZ MESMO DIFERENÇA

Com o norovírus em circulação, uma das medidas mais importantes para reduzir o risco de transmissão é uma correta lavagem das mãos com água e sabão.

O álcool-gel pode ser útil como complemento, mas não deve substituir a lavagem.

Como lavar corretamente?

1️⃣ Molhe as mãos com água.

2️⃣ Aplique sabão suficiente para cobrir toda a superfície das mãos.

3️⃣ Esfregue durante pelo menos 20 segundos, sem esquecer:

✅ Palmas
✅ Costas das mãos
✅ Espaços entre os dedos
✅ Pontas dos dedos
✅ Unhas
✅ Polegares
✅ Punhos

4️⃣ Passe abundantemente por água.

5️⃣ Seque bem com uma toalha limpa ou papel descartável.

Quando é especialmente importante lavar as mãos?

🚽 Depois de utilizar a casa de banho
🤮 Depois de ajudar alguém com vómitos
💧 Depois de cuidar de alguém com diarreia
🧹 Depois de limpar uma zona contaminada
🍽️ Antes de comer
🥗 Antes de preparar alimentos
👶 Depois de mudar fraldas
🏠 Ao chegar a casa, sobretudo após contacto com muitas superfícies partilhadas